Magnésium + Calcium + D3
DIRECT
- 300 mg de magnésium, 600 mg de calcium et 5 ”g de vitamine D
- Pour la fonction musculaire et le maintien de lâossature
- Prise rapide et pratique, sans liquide
Pour le maintien de lâossature et la fonction musculaire
Lâapport en minĂ©raux et vitamines doit ĂȘtre optimal pour garantir la santĂ© et la performance. Le magnĂ©sium et le calcium sont deux minĂ©raux essentiels Ă lâorganisme pour lâactivation et le maintien de nombreux processus biologiques.
Doppelherz MagnĂ©sium + Calcium + D3 DIRECT garantit lâapport en minĂ©raux grĂące Ă la combinaison de magnĂ©sium et de calcium, ainsi que de vitamine D. La vitamine D participe Ă lâintĂ©gration du calcium dans les os.
Quâest-ce que les microgranulĂ©s ?
Les microgranulĂ©s rĂ©pondent Ă un mode dâadministration moderne, pour une prise rapide et directe !
Les granulĂ©s fins peuvent ĂȘtre ingĂ©rĂ©s Ă tout moment et en tout lieu, sans aucun liquide. Ils sont parfaitement adaptĂ©s pour les dĂ©placements ou en cas de difficultĂ©s de prise des comprimĂ©s ou des capsules. Il suffit de dĂ©chirer le sachet, de dĂ©poser son contenu sur la langue et les microgranulĂ©s fondent en quelques secondes. Ainsi, il est possible de les avaler Ă tout moment, en tout lieu, sans liquide.
Le magnésium :
- contribue au métabolisme énergétique normal.
- soutient le fonctionnement du systĂšme nerveux ainsi que des muscles.
Le magnĂ©sium est un minĂ©ral essentiel que lâorganisme nâest pas en mesure de produire lui-mĂȘme. Le stockage nâest possible que dans une mesure limitĂ©e.
Une alimentation dĂ©sĂ©quilibrĂ©e se caractĂ©rise par une faible consommation de produits Ă base de cĂ©rĂ©ales complĂštes et de lĂ©gumes. De plus, la consommation frĂ©quente de repas sur le pouce peut renforcer ce dĂ©sĂ©quilibre. Ce type dâalimentation peut avoir un effet nĂ©faste sur lâapport en magnĂ©sium.
Les produits à base de céréales complÚtes, les légumineuses, de nombreux légumes ainsi que le foie, la volaille et le poisson contiennent du magnésium naturel.
Le calcium :
- représente une composante majeure de la substance corporelle (os, dents).
- assure le maintien de la masse osseuse.
- contribue Ă la fonction musculaire.
- joue un rĂŽle majeur dans la coagulation du sang.
Le calcium est stockĂ© dans nos os. Le minĂ©ral peut ĂȘtre libĂ©rĂ© de ce rĂ©servoir de stockage si besoin (par exemple en cas dâabsorption insuffisante de calcium). Le calcium reste toujours actif dans notre organisme. Il est absorbĂ©, stockĂ© dans lâos, puis libĂ©rĂ© et il doit ĂȘtre rĂ©alimentĂ© pour compenser.
Ce mĂ©canisme dĂ©montre la nĂ©cessitĂ© dâun apport rĂ©gulier et suffisant de calcium par le biais de lâalimentation.
La vitamine D : « lâagent dâabsorption du calcium »
La vitamine D est essentielle Ă lâintĂ©gration du calcium dans les os et contribue au maintien dâune ossature normale.
Le corps est capable de produire lui-mĂȘme de la vitamine D, grĂące Ă lâexposition rĂ©guliĂšre de la peau Ă la lumiĂšre du soleil. Il favorise lâabsorption du calcium et contribue au maintien de la masse osseuse. Toutefois, cette production propre ne suffit souvent pas sous nos latitudes.
Une Ă©tude financĂ©e par le Fonds national suisse de la recherche scientifique (FNS) montre quâen Suisse, entre la fin de lâautomne et le dĂ©but du printemps, il nâest pas possible de synthĂ©tiser la dose journaliĂšre recommandĂ©e par lâOMS de 0,024 milligramme de vitamine D, par les seuls rayons du soleil naturels. Les travaux de recherche financĂ©s par le FNS ont Ă©tĂ© publiĂ©s dans la revue spĂ©cialisĂ©e Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology.
La vitamine D en Suisse
La Ligue suisse contre le rhumatisme affirme que 70 % de la population ĂągĂ©e prĂ©sente un taux de vitamine D trop faible et 50 % affiche une grave carence en vitamine D. Parmi les patients victimes dâune fracture de la hanche, lâĂ©tude zurichoise publiĂ©e en 2010 sur ce sujet a rĂ©vĂ©lĂ© une carence en vitamine D3 chez 80 % dâentre eux.
La ligue suisse contre le rhumatisme recommande aux personnes ĂągĂ©es de prendre un complĂ©ment alimentaire de vitamine D. Avec une dose journaliĂšre de 800 UI. (= 0,02 mg) de vitamine D, permet dâĂ©viter 30 % des fractures du col du fĂ©mur ainsi que les consĂ©quences de nombreuses chutes susceptibles dâentraĂźner une dĂ©pendance.
Une alimentation riche en vitamine D est particuliĂšrement recommandĂ©e pendant la saison hivernale. Cependant, peu dâaliments, comme les poissons gras ou le foie, contiennent de grandes quantitĂ©s de cette vitamine.
Le Bulletin nutritionnel suisse 2021 rĂ©vĂšle que la population suisse nâatteint pas lâapport journalier recommandĂ©, entre autres pour le magnĂ©sium, le calcium et la D3.
En cas dâalimentation dĂ©sĂ©quilibrĂ©e ou de besoins accrus en nutriments, par exemple suite Ă un effort physique, il est recommandĂ© de prendre le complĂ©ment alimentaire Doppelherz MagnĂ©sium + Calcium + Vitamine D3 DIRECT.
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- Valeurs nutritionnelles de référence selon le rÚglement 1169/2011 de l'UE
Avaler un sachet par jour. Mettre les microgranulés directement sur la langue, les laisser fondre lentement et les avaler.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée indiquée.
Les complĂ©ments alimentaires ne peuvent se substituer Ă une alimentation Ă©quilibrĂ©e et variĂ©e ainsi quâun mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants.
Carbonate de calcium, oxyde de magnĂ©sium ; agents gonflants : xylitol ; agent humectant : sorbitol ; rĂ©gulateurs dâaciditĂ© : citrate de sodium, carbonate de sodium ; acidifiant : acide citrique, acide malique ; arĂŽmes ; Ă©paississant : carboxymĂ©thylcellulose de sodium, agent antiagglomĂ©rant : sels de magnĂ©sium dâacides gras alimentaires, Ă©dulcorant : aspartame, cyclamate de sodium ; cholĂ©calcifĂ©rol.
